情緒失控、失眠就是更年期了嗎？神經內科專家帶來“自我診斷評定表”來幫你

40歲對不少女性來說是個分水嶺；有的人總是失眠；情緒不穩，上一秒發火，下一秒就哭；有的人貌美依舊，氣

關于兒童抑郁癥，家長必知的6個問題

提到抑郁癥，不少人覺得只有成年人才可能發生，殊不知有些兒童也會出現這一心理問題。兒童抑郁癥有哪些表現

多場馬拉松鳴槍，專家支招預防肌肉痙攣

近日，全國各地多場馬拉松鳴槍起跑。針對較多運動員出現肌肉痙攣的現象，北京醫師跑團副領隊王瑞軍給出建議

流淚、畏光，當心冷空氣誘發過敏性結膜炎

季節變換，天氣轉涼，一些網友稱自己又出現過敏性結膜炎?！懊磕甏呵飪杉臼沁^敏性結膜炎的高發時間?！笔锥?/p>

拒絕柿石癥：不空腹、不連皮、不過量

又到柿子大量上市的季節，許多人都喜歡柿子香甜的味道，有時在不經意間，幾個柿子就下肚了。其實，柿子如果

2025樂享戶外健康新生活白皮書

報復性睡眠拖延癥？說的是你嗎？

你有沒有這樣一種情況，白天發困沒精神，發誓晚上一定要早睡，結果睡前躺在床上開始刷短視頻、打游戲、追劇

孩子久咳怎么辦？專家給出這6點建議

秋冬季是呼吸道感染的高發季節，特別是兒童尤其要注意?？人允呛粑栏腥镜闹饕Y狀，相比其他癥狀，咳嗽不

在華南最大的眩暈?？崎T診，每年1.5萬個病人哭求“不要再暈了！”

作者｜葉芳通訊員｜黃睿編輯｜廖穎瑤早晨買菜回來，張阿姨剛走到樓梯口，突然感到一陣眩暈，身體不自主的搖

鴨肉是秋季進補第一肉，補虛養胃不上火

霜降過后，已是深秋，廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃科學術帶頭人黃穗平教授提醒，此時應該開始準備進補。

類風濕關節炎與普通關節炎有啥不一樣？

我們大多數人對于類風濕性關節炎和骨關節炎之間的區別不是很清楚，導致以錯誤的方式進行治療，造成病情延誤

側躺玩手機致斜視？專家：原因不在側躺

沒事躺著刷會兒手機，你是不是也喜歡這樣放松一下？近日，一名女大學生因長期側躺玩手機被確診為斜視，她自

20歲大學生經歷腦梗后，“醫生說我的血管像五六十歲”

作者｜王慧明編輯｜伍茜通訊員｜甄曉洲封面｜全景視覺2023年8月30日，星期三，一切仿佛如常。小華（

76歲的我，體內多了一顆“人工心”，創造國內最高齡紀錄

作者｜葉芳編輯｜廖穎瑤通訊員｜黃睿、程穎封面｜作者攝76歲王婆婆，因患心衰常年吃藥治療，無奈病情持續

這些不常見的肉肉雖然好吃，但有這些風險.

除了我們常見的豬、牛、羊、雞等肉類，日常生活中其實還有很多相對少見但美味可口的“肉肉”，比如牛蛙、各

火龍果除了治便秘，還有這些功效

說起火龍果大家對它的第一印象應該都是“通便神器”，但是你知道嗎，除了這一點，火龍果還有很豐富的營養價

“擠痘痘”可真是個技術活兒

相信多數人都有過臉上長痘痘的經歷。不少人看見痘痘就忍不住去擠，甚至將其當成一項減壓的樂趣，最終可能導

香蕉：顏色不一樣，營養也不一樣？

不知道有多少小伙伴跟春雨君一樣是香蕉星人，香蕉是一種常見的熱帶水果，不僅好吃還富含多種營養物質，能夠

兒童呼吸道疾病高發 6個預防錦囊請收藏

秋冬季是呼吸道疾病的高發季節，兒童抵抗力較弱容易發生呼吸道感染。鄭州大學第三附屬醫院（河南省婦幼保健

給愛吃燒烤的你，五個健康飲食建議

說起吃燒烤，四季都火爆。尤其到了秋天，金風送爽更要吃燒烤。但是，吃燒烤可能引來致癌物，吃了之后影響皮

兒童成長黃金期，45天養成好習慣

近年來，父母都很注重給孩子補營養，經常努力地查資料、看書、看視頻，生怕因為自己的疏忽耽誤了孩子的成長

“嗓子不舒服”咋辦？秋冬季護嗓四宜兩忌

隨著秋冬季節到來，近期多種類型的呼吸道疾病患者明顯增加。重慶醫科大學附屬第一醫院耳鼻咽喉科副主任醫師

不要前列腺一出問題就吃“消炎片”！中成藥才是YYDS

案例再現前幾天接診了一位男性，39歲，屬于是“老前列腺炎”患者了，被前列腺炎反反復復折磨了三四年。由

橘子渾身都是寶！你真的會吃嗎？

秋季是吃橘子的好時節，橘子不但是秋季的時令水果，還有這非常高的營養價值。橘子渾身都是寶不僅我們愛吃的

支原體肺炎大爆發？呼吸內科醫生說： “大家別焦慮！”

作者｜伍茜封面｜全景視覺據媒體報道，近期支原體肺炎的發病率上升，北京、上海、廣州等地兒童醫院迎來了就

天冷了，做好腰腹保暖，及時宣泄不良情緒

古人云，“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”“蒹葭蒼蒼，白露為霜”。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提

“糖炒栗子”趁熱吃 但一天不要超過8顆

天氣漸冷，又到吃“糖炒栗子”的季節。板栗素有“干果之王”的美稱，含有豐富的膳食纖維、脂肪、蛋白質、礦

吃藥太多總頭暈 如何預防老人被“絆倒”

“吃的藥太多、太雜，總覺得頭暈暈的，結果摔了一個大跟頭?！痹S多老人在服藥過程中，隨意改變服藥劑量、盲

小小一顆痣，怎么就和皮膚癌“勾搭”上了？

人生在世，誰沒幾顆痣傍身？但近些年痣頻頻和皮膚癌“掛鉤”，不少朋友低頭看著自己的痣，再抬頭看百度，瞬

我每天動一動手就痛，什么都沒法干，“挨一刀”才好了！

作者｜向陽編輯｜廖穎瑤“手的毛病雖說不是什么要命的病，但是于我來說每天動一動手就痛，家務活都沒法干，

心理暗示可以導致疾病也可以治愈疾??？

不知道大家有沒有聽說過發生在1946年美國加州監獄里一個著名的實驗：將一名死刑犯關進一間密室，蒙上雙

花粉季延長，過敏性鼻炎患者需注意防范

鼻癢、鼻塞、流涕、打噴嚏……過敏性鼻炎發作令人苦不堪言。專家表示，夏秋花粉誘發的過敏性鼻炎已過高峰期

吸氧比喝咖啡還提神？沒生病能吸氧嗎？

近日，有關“吸氧比喝咖啡還提神”的話題引發熱議。一些制氧儀或高原氧氣瓶的商家宣稱，學習注意力不集中、

為何飯店做飯格外香？背后的貓膩別忽視

上學累、上班累、睡醒了累、玩完了也累……如此多的“累”，怎樣聊以慰藉，首選當然是享(瘋)受(狂)美(

支原體肺炎高發，詳解治療藥物阿奇霉素

支原體肺炎正處于高發期，治療首選藥物之一阿奇霉素登上微博熱搜?！扒嗝顾仡惢蝾^孢類抗菌藥物對支原體、衣

國產創新藥“出?！庇洠荷贁店J關成功，多數慘遇“退貨”！

作者｜王慧明編輯｜廖穎瑤國產創新藥“出?！背眮韯輿皼?。據39深呼吸不完全統計，僅上半年，國內就有27